Konference om stress og motion

Uddannelsesinstitutionernes Miljøklub Fyn afholdt tirsdag d. 1. november en mini- konference om stress og motion for alle medlemmer af miljønetværket MiljøForum Fyn.

Til at uddybe det aktuelle emne havde miljøklubben inviteret stresskonsulent Finn Nøhr, som i sit oplæg blandt andet beskrev symptomerne på stress, årsageren til stress og til sidst gav god råd om hvordan man kommer ud af sin stress. På konferencen udleverende Finn Nøhr kompendiet Stress og stresshåndtering som kan downloades her.

Konferencens sidste indlæg gav deltagerne sved på panden idet Trine Andersen fra Dansk Firmaidrætsforbund blandt andet introducerede "pusterums-CD'erne". Disse CD'er indeholder et 7 min langt motionsprgram, som  benyttes som pausegymnastik i flere fynske virksomheder. Konferencedeltagerne afprøvede flere af øvelserne med stort engagement og kunne derfor tage hjem med god samvittighed.